Checkliste Notgepäck, Fluchtrucksack
Dokumente, Ausrüstung & Kleidung
In Zeiten zunehmender Naturkatastrophen und globaler Unsicherheiten rückt das Thema Notgepäck für Evakuierungen immer stärker in den Fokus. Ein gut vorbereitetes Notgepäck kann im Ernstfall Leben retten und bietet ein Stück Sicherheit in unsicheren Zeiten. Es setzt sich aus drei wesentlichen Komponenten zusammen: Dokumente, Ausrüstung und Kleidung. Diese werden in einem geeigneten Rucksack transportiert, der bequeme Tragegurte hat.
Vorpacken vs. Checkliste & Teil-Packen
Nicht alle Bestandteile eines Notgepäcks können vorgepackt werden: Ausweise und Dokumente sind auch sonst im Einsatz, passende eingetragene Schuhe sollten am besten laufend in Gebrauch sein, damit die Füße das Tragen gewohnt sind. Deswegen ist eine Checkliste an einem sinnvollen Aufbewahrungsort, gepaart mit einem teilgepackten Rucksack, oft vernünftiger, als eine komplette Ausstattung im Lagerraum.
Unbedingt sollte jedoch das komplette Notgepäck mindestens einmal zusammengepackt und ein Tragen getestet werden: Bloße theoretische Zusammenstellung lässt sie im Notfall wichtige Lektionen erst zu spät erlernen.
Notgepäck – Dokumente
Dokumente sollten in einer wasserdichten Hülle transportiert werden. Nicht alle Dokumente sollten an einem Ort aufbewahrt werden – ein zweiter Lichtbildausweis, der nicht am Körper sondern im Rucksack aufbewahrt wird, kann bei Verlust viel Ärger ersparen.
Artikel | Beschreibung | Kosten | Wo? | Link |
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Artikel:
Reisepass
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Beschreibung:
Der Reisepass ist weltweit anerkannt und enthält Informationen zur Staatsbürgerschaft, die viele andere Ausweise nicht zwingend beinhalten.
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Wo? :
Körper
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Artikel:
Alternativer Ausweis, z.B. Personalausweis
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Beschreibung:
Mehrere Ausweise sind eine gute Idee – nicht alle Ausweise sollten in einer Tasche sein.
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
e-card, Versicherungskarte
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Beschreibung:
Die e-card kann (mit Foto) zur Identifikation genutzt werden, ist aber auch bei medizinischen Notfällen sinnvoll.
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Wo? :
Körper
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Artikel:
Kopien der Familiendokumente
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Beschreibung:
Persönliche Dokumente sollen so weit als möglich bei der Person bleiben. Ausnahme dafür sind eventuell Dokumente von Kindern.
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
Führerschein
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Beschreibung:
Mehrere Ausweise sind eine gute Idee – nicht alle Ausweise sollten in einer Tasche sein.
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Wo? :
Körper
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Artikel:
Kontakt-Liste
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Beschreibung:
Gut lesbare, schriftliche Information auf Papier, vielleicht sogar noch laminiert, funktioniert in allen Lebenslagen.
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Wo? :
Körper
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Artikel:
Medikamenten-Liste
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Beschreibung:
Dauer-Medikationen sollten auf einer Liste erfasst sein. Das erleichtert die weitere Versorgung z.B. in einem Erstaufnahmezentrum
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Wo? :
Körper
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Artikel:
Medizinische Informationen
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Beschreibung:
Wenn Sie besondere medizinische Bedürfnisse haben, führen Sie diese in schriftlicher Form mit
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Wo? :
Körper
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Artikel:
USB-Stick mit Scans & Dokumenten
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Beschreibung:
Versicherungsinformationen, wichtige Fotos, Scans von Zeugnissen,…
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Kosten:
ab ca. €
15
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Wo? :
Körper
| Amazon |
Notgepäck – Ausrüstung
Einige Kleinigkeiten sollte man jedenfalls dabei haben. Adaptieren Sie diese Liste nach der persönlichen Einschätzung.
Artikel | Beschreibung | Kosten | Wo? | Link |
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Artikel:
Rucksack
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Beschreibung:
Rucksack mit nicht weniger als 40L Packvolumen, nicht mehr als 60L – er muss auch noch getragen werden können. Brauchbare Rucksäcke kosten ab ca. € 50
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Kosten:
ab ca. € 50
| Amazon | |
Artikel:
Wasserdichte Hülle Dokumente
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Beschreibung:
Dokumente sollen gegen Beschädigung so gut als möglich geschützt sein
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Kosten:
ca. € 10
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Wo? :
Rucksack
| Amazon |
Artikel:
2x Wasserflasche
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Beschreibung:
750ml bis 1,5L
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Kosten:
ca. € 15
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Wo? :
Rucksack
| Amazon |
Artikel:
Reißfester Stoffsack
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Wo? :
Rucksack
| Amazon | ||
Artikel:
Mini Erste Hilfe Set
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Kosten:
ca. € 10
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Wo? :
Rucksack
| Amazon | |
Artikel:
Not-Biwak für Wanderer
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Beschreibung:
Diese Notschlafsäcke aus beschichtetem Kunststoff können als Notschlafsack oder zum Schutz vor Witterung verwendet werden.
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Kosten:
ca. € 10
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Wo? :
Rucksack
| Amazon |
Artikel:
Ladegerät Mobiltelefon
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Beschreibung:
Mehrfach-USB-Ladegeräte erlauben das gleichzeitige Laden mehrer Devices an einer Steckdose
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Kosten:
ca. € 15
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Wo? :
Rucksack
| Amazon |
Artikel:
Taschenmesser
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Beschreibung:
Einfaches Taschenmesser, z.B. von Victorinox
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Kosten:
ab € 20,-
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Wo? :
Körper
| Amazon |
Artikel:
Powerbank
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Beschreibung:
Eine Powerbank kann ein Mobiltelefon auch ohne Steckdose laden.
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Kosten:
ca. € 20
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Wo? :
Rucksack
| Amazon |
Artikel:
Stirnlampe
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Beschreibung:
USB-aufladbar oder mit AA-Batterien
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Kosten:
ab € 25,-
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Wo? :
Rucksack
| Amazon |
Artikel:
Multi-Tool (z.B. Leatherman)
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Beschreibung:
Beinhaltet Klinge, oft Säge, Kreuz- und Schlitz-Schraubendreher
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Kosten:
€ 50 – € 100
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Wo? :
Rucksack
| Amazon |
Artikel:
Feuerzeug
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Beschreibung:
Kleines Feuerzeug
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Kosten:
€ 1,50
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Artikel:
10m Paracord
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Beschreibung:
Schnur kann man man fast nie genug haben. Es gibt 1.000 Verwendungszwecke…
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
2m Gewebeband
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Beschreibung:
Einfach von einer normalen Rolle ca. 2m abziehen und eng aufwickeln
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
Taschenlampe
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Beschreibung:
USB-aufladbar oder mit AA-Batterien
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Kosten:
ab ca. €
25
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Wo? :
Körper
| Amazon |
Notgepäck – Kleidung
Kleidung sollte funktional und saisonal angepasst sein. Ein Satz Wechselkleidung, robuste Schuhe und eine wetterfeste Jacke sind unerlässlich.
Unterwäsche und zumindest ein T-Shirt sollte in einem zusätzlichen wasserdichten Beutel verstaut werden, um sie vor Nässe und Schmutz zu schützen.
In Auffang-Einrichtungen für Evakuierte, aber auch bei Pausen auf dem Weg, sind leichte Flipflops oder Badeschuhe ein guter Weg, den Füßen Entspannung zu gönnen oder in geteilten Duschräumlichkeiten die eigenen Füße vor Pilzen oder auch Verletzungen zu schützen.
Ein weiterer Beutel dient zur Aufbewahrung verschmutzter Wäsche, damit diese nicht mit der sauberen Wäsche in Kontakt kommt. Ein wasserdichter Beutel kann mit etwas Wasser und Seife sogar zu einer Behelfs-Waschmaschine werden, in der Kleidung gereinigt werden kann.
Wichtig ist, Kleidung in Schichten zu planen: Eine leichte, aber relativ wind- und wasserdichte Jacke über einem Fleece-Kleidungsstück ist besser, als eine dick gefütterte Regenjacke. T-Shirt, Long-Sleave, Fleece & Überjacke ergeben eine Vielzahl von Kombinationsmöglichkeiten für fast alle Wetterlagen.
Artikel | Beschreibung | Kosten | Wo? | Link |
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Artikel:
Fleece-Jacke
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Beschreibung:
Fleece hält warm und ist leicht, kann gut kombiniert werden
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
Wind/Regenfeste Jacke
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Beschreibung:
Eine robuste Außenschicht mit nicht zu viel Futter
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
Wanderschuhe
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Beschreibung:
Eingegangene, stabile Wanderschuhe mit nicht rutschender Sohle
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Wo? :
Körper
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Artikel:
Flip-Flops/Duschschuhe
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Beschreibung:
Für Pausen, Innenräume, Nassräume
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Wo? :
Rucksack
| Amazon | |
Artikel:
Wasserdichter Beutel Unterwäsche
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Beschreibung:
Auch wenn der Rucksack nass wird, bleibt die wichtigste Kleidungschicht trocken
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Kosten:
Set ab ca. € 15
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Wo? :
Rucksack
| Amazon |
Artikel:
Kopfbedeckung
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Beschreibung:
Haube oder Sonnenhut
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
3 Paar Socken
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Beschreibung:
Wandersocken sind empfehlenswert
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
3x Unterwäsche
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Beschreibung:
Base-Layer
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
1 Long-Sleave-Shirt
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Beschreibung:
2nd-Layer
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
2 T-Shirts
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Beschreibung:
1st-Layer
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
Leichte Hose
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Beschreibung:
Kann auch als zweiter Layer unter einer anderen Hose getragen werden
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
Regenponcho
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Beschreibung:
Zum Schutz bei Regen, kann als improvisierter Sonnenschutz verwendet werden
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Kosten:
ca. € 15
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Wo? :
Rucksack
| Amazon |
Artikel:
Wasserdichter Beutel Schmutzwäsche
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Beschreibung:
Kann auch zum Waschen von Wäsche verwendet werden
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Kosten:
Set ab ca. € 15
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Wo? :
Rucksack
| Amazon |
Notgepäck – Hygiene
Hygieneartikel müssen mit auf den Weg: Kleinigkeiten wie Lippenbalsam oder Blasenpflaster können das Wohlbefinden steigern.
Artikel | Beschreibung | Kosten | Wo? | Link |
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Artikel:
Hygiene-Beutel
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Beschreibung:
Für Zahnhygiene, Seife, Medikamente
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
Zahnbürste (nicht elektrisch)
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Beschreibung:
Je weniger Batterien zu laden sind, desto besser. Klarer Gewichtsvorteil
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
Zahnpasta
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Beschreibung:
Eine Reisegröße reicht
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
Persönliche Dauermedikation
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Beschreibung:
Persönliche Medikation sollte im Idealfall für mindestens zwei Wochen vorrätig sein, um Lieferengpässe abzufangen
| Amazon | ||
Artikel:
Allergie-Medikament
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Beschreibung:
Bei bestehenden Allergien sollten entsprechende Mittel auch mit im Fluchtgepäck sein.
| Amazon | ||
Artikel:
Seifenstück
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Beschreibung:
Hartseife läuft nicht aus und kann vielfältig eingesetzt werden
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
Feuchttücher
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Beschreibung:
Unparfümierte Feuchttücher
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Wo? :
Rucksack
| Amazon | |
Artikel:
Toilettenpapier, Taschentücher
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Beschreibung:
Ca. eine halbe Rolle Toilettenpapier oder entsprechende Anzahl Taschentücher
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Wo? :
Rucksack
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Artikel:
Nagelschere, Hautschere
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Beschreibung:
Kleiner Ärger mit Nägeln oder Haut können zu großem Ärger werden.
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Kosten:
€ 5 – €
10
| Amazon | |
Artikel:
Lippen-Balsam
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Wo? :
Körper
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Artikel:
Ohrstöpsel
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Beschreibung:
Um in lauten Umgebungen zur Ruhe kommen zu können
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Wo? :
Körper
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Artikel:
Monatshygieneartikel (ggf.)
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Beschreibung:
Nach Bedarf
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Wo? :
Rucksack
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